SABADOS EN BICICLETA: COMO HACER UNA MARATON Y NO MORIR EN EL INTENTO

Una vez y no más Santo Tomás aunque Paco el grande se seguirá apuntando a un bombardeo

Enhorabuena a nuestro amigo Paco

Paco de cara


Paco de culo

Barritrek subiendo

CRONICA

Hoy es el gran día a las 7 de la mañana estaba ya el primero en el Activa club recogiendo el dorsal 115
y ahora qué hago hasta las 9 que sale la carrera, pues después de ver las bicicletas de último modelo de la
marca Trek trastear un poco por el Activa club, vamos a charlar un rato y de camino que nos den un poco de experiencia.
Resulta que con el participante que empiezo a hablar también es la primera vez que participa, y que depende de como valla se inclinará por la corta o la larga (Más adelante me tendría que hacer ese mismo planteamiento), refresca en la hora de amanecer y se pone la camiseta técnica que nos han regalado.Yo no tengo frío mas bien sudores de lo que me espera
Nos dan las 8,30 contándonos batallitas y nos despedimos para prepararnos(Por cierto no lo volví a ver mas)

Salida de meta

Salida a las 9 doscientos ciclistas salen y me veo a los compis saludando y dándome ánimos
la salida está neutralizada hasta el kilómetro 4 y salieron volando, (Recomendaban que fueran tranquilos) cuando esto se pongan a correr serán supersónico.

Salida después de la neutralizada

Paramos en el kilómetro 4 ya entrando en carriles con mucha tierra, en esto que me pasa Paco el grande me saluda me da ánimos y desaparece, bien está aunque Paco siempre me llama Miguel ,y dije yo bien empezamos, además me habrá querido decir algo llamándome Miguel
Son elucubraciones mentales que rápidamente se pasan y me concentro en respirar doscientos ciclistas por un camino de polvo no os podéis ni imaginar la que levantan

Hay que decir que en esta Maratón hay dos opciones una larga de 105 Km y otra corta de 65.
En la opción corta entra casi las mismas cuesta o más que en la larga

Ruta de dientes de sierra

A este cuadro no le presté mucha atención desde un primer momento(Porque si lo hubiera hecho otro gallo cantaría), cuando empezaron las cuestas y empezaron casi en enseguida, yo entonces me acordaba del dibujito y el que pintó el dibujito.


Esta fué la primera

Otra hechando pie a tierra

Detalle del terreno tierra y polvo

Ya sabéis como me van las cuestas y yo no contaba con tantas, además por las viñas ¿que cuestas hay?,
Pues sí las hay y terroríficas después de subir algunas repechando, a la bajada se aceleraba hasta los 51 Km/h. además mucho polvo y mucha tierra, todo la que después se enfanga cuando llueve y hace tanto tiempo que no lo hace.

Recorrido del maratón

Empezamos con los achaques e inconvenientes, el primero de ellos empecé a tener tortícolis de tanto mirar para detrás a ver si me había quedado el último porque en la primera cuesta no, pero en la cuarta ya me empezaron adelantar.
Segundo inconveniente como la mayoría del camino lo hice solo o con poca compañía y había cientos de cruces en uno de ellos por lo visto lo tomo mal y cuando me doy cuenta y miro a lo lejos este no es el camino correcto. Me entran ganas de seguir a ver si el camino erróneo llega al fin del mundo, aunque lo que hago es dar media vuelta y a seguir sufriendo casi un kilómetro de ida y otro de vuelta demás para la buchaca, el buen señor que tenía que estar con la indicación no, estaba anteriormente y me comí la equivocación.

Ahora sí que estoy el último, ánimo y para adelante vienen unas subidas como las del Himalaya aquí es donde han dado el premio a la montaña, a mí no por supuesto, un poco antes de coronar la cima alcanzo
al que va delante mía, algo es algo. A continuación viene el primer avituallamiento algo para picar un plátano y algo de líquido con lo que repone un poco.

Tercer inconveniente una cuesta abajo buena pero al final el antepenúltimo parado sin saber por donde tirar,
llego y yo tampoco, me arriesgo y tiro por la izquierda y decisión errónea rápidamente da a la carretera y por ahí seguro que no es, esta vez me he alejado poco y al lejos veo llegar una moto (Hay tres de ayuda) y ya me convenzo de que hay que dar media vuelta. Le increpo al de la moto valiente señalizaciones, la verdad sea dicha que la organización en casi todo muy bien los malos son los participantes y los últimos los peores.
Sigamos, me pego al de delante y vamos juntos durante varios kilómetros el delante y yo detrás además entretenido porque lleva música en un aparato de radio, al cabo de un tiempo lo adelanto algo avanzamos.

Otro avituallamiento en este que estará a unos 45 Km hay que decidir entre la ruta larga o la corta, al del control le digo me lo pienso mientras me avituallo,me encuentro a un amigo de la organización y me recomienda que si no estoy bien preparado tome la corta, lo pienso y lo medito con mis piernas y me dicen las dos que ya está bien y opto por el corto

Cuarto inconveniente esta vez me vuelvo a despistar porque los de delante le pasa lo mismo pero en esta ocasión son solo trecientos metros. Yo ya voy con vuelta perdida respecto a los de la ruta larga.

Ultimo avituallamiento aquí me lo tomo con un poco más de calma me tomo algunos dátiles un trozo de naranja, un poco de cocacola, isotónica, agua también repuse el agua de la botella, ésta fresca porque casi todo lo demás estaba caliente de estar al sol
Empezó el día nublado y fresco pero fueron subiendo las temperaturas y la reposición de líquidos era imprescindible, los cuadriceps que nunca me han dado problemas se me empezaban a cargar para colmo un chaval llegó al mismo tiempo que yo con el problema más agudizado, salimos los dos al mismo tiempo y fuimos hablado de las contracturas menos mal que lo dejé atrás porque ya me estaba contagiando

Ya se ve Jerez a lo lejos, pero que muy lejos, dosifico las fuerzas porque todavía quedan algún que otro repecho
Total kilómetros 67,850 dos y pico más de regalo, tiempo total 4horas 50 minutos de ellos 23 minutos en 5 paradas que no llegaban ni a cinco minutos cada una
Calorías quemadas 3.876 más que cuando hice 80 kilómetros
Y por fin entrada en meta, más muerto que vivo pero con una experiencia más.
Seguiremos trabajando los músculos, seguiremos haciendo deporte y seguiremos disfrutando de los sábados en bicicleta con los amigos y con la normalidad de siempre

Este final sirve de resumen para animar a los que se planteen nuevos retos (Los que sean), lo importante es hacerlo si no lo pruebas nunca lo sabrás si lo consigues

Esta prueba para mi nivel muy dura los comentarios de los expertos coincidían en la dureza de este maratón
por la dureza del terreno y de las subidas

Ya han salido las listas al final he sacado en la ruta corta el puesto 42 de un total de 52
y en mi categoría Master 50 el cuarto

Este comentario lo hago tres dias después de la carrera y me siento mucho más contento y la valoración es mucho más positiva (De estar el último al puesto 42) tiene su mérito,
BIEN, BIEN,BIEN-

¿Cuando será la próxima quien se quiere apuntar?

BICIPOEMAS

POETAS EN BICICLETA

Las bicicletas vuelan.

Surfean sobre el asfalto calentado por la canícula, aletean en verdes prados sembrados de sonrisas.

Las bicicletas vuelan.

Tatúan de surcos la tierra mojada y giran y giran sus ruedas, centauro de aluminio que levanta pasiones y envidias de manos ajenas.

Las bicicletas vuelan.

Un día sales de casa y ves descuartizadas las cadenas como negativo de un símbolo de libertad, miras la diestra, la siniestra, y no aparece ni el esqueleto, ni las llantas ni las ruedas.

Puede que no la vea más, es que las bicicletas vuelan.

Poema de Juan Miguel Baquero Zurita. Poeta Sevillano.

Tomado del libro "Poetas en bicicleta. Homenaje a la bicicleta a través de la poesía".

Poemas sobre bicicletas

Balada de la bicicleta con alas

Rafael Alberti

A los cincuenta años, hoy, tengo una bicicleta.

Muchos tienen un yate

y muchos más un automóvil

y hay muchos que también tienen ya un avión.

Pero yo,

a mis cincuenta años justos, tengo sólo una bicicleta.