EL EXITO SILENCIOSO O COMO GANAR CON LA BICICLETA

EVENTO

Recordatorio para este sábado de la concentración por el compañero ciclista Miguel Pruaño



La marcha arrancará a las once de la mañana desde el recinto ferial, para iniciar su recorrido por la avenida de la Diputación, María Auxiliadora, San Fernando, Plaza del Triunfo, y Calvario, hasta llegar a San Juan de Puerto Rico, donde se prevé que a las once y media de la mañana se lleve a cabo la lectura de un manifiesto.
  A partir de ahí, la marcha se retomará por calle Amapolas, Zorrilla, Plaza del Triunfo, San Fernando, María Auxiliadora, con parada junto a la casa del ciclista fallecido, y Príncipes de España, en dirección al recinto ferial.


CRONICA

8 de la mañana hay un 60% de riesgo de que llueva pero de momento solo nublado, hoy me imaginaba que íbamos a ser pocos pero no tanto. Sólo vino el amigo Manolo y como éramos dos cantidad suficiente para arreglar y desarreglar cualquier cosa hasta el propio país, al cual le hace falta unos pocos de remiendos.

La ruta iba a ser un poco alternativa porque aunque aquí no había llovido por Rajamancera sí y fuimos alternando los caminos con la carretera.

Empezaron a sonar una  serie de truenos por la parte de Jerez pero ddebía ser una tormenta seca porque no se veían nubes negras de descarga de agua.

Alternamos también la parsimonia del conducir charlando con la celeridad del guiar concentrado en nuestras pedaladas. Contemplamos el paisaje con la calma requerida en el momento así como el éxtasis y explosión del  colorido de la primavera .

El último esfuerzo fue coronar las dos cuestas que hay antes de llegar a Torrecera pero fue compensada con el desayuno pantagruélico que nos ponen en la venta a la que solemos ir y nos repone fuerzas para acometer la vuelta.

En ese mismo empezó a caer chirimiri pero nosotros al mal tiempo buena cara al cuarto de hora ya no volvió a llover más, e hicimos la vuelta sin problemas.

EL EXITO SILENCIOSO

Según el título de la página de hoy en la bicicleta no solo hay que prestar atención a la actividad física sino también a la sicológica, el practicar un deporte tiene unos efectos emocionales para los que lo practican de forma regular esto nos lleva a evocar experiencias emocionales positivas tales como : Diversión, alegría, autosatisfacción, confianza, orgullo, entusiasmo.

Esto repercute en un bienestar sicológico y llega uno a la satisfacción con la vida o al grado de felicidad personal.  







 

"Mente y cuerpo funcionando al unísono"

 
A su vez incrementamos la epirefrina y la serotonina y nuestro cerebro segrega las endomorfinas necesarias para que reduzcan el cansancio y aumenten la sensación de euforia, reducen la ansiedad y la depresión y también descarga el estrés acumulado todo conlleva a aumentar el entusiasmo y optimismo.

Efectos sicologicos del uso de la bicicleta para llegar al éxito

1º Autoestima y autoimagen
    Sentirte de que eres capaz de llegar a algún sitio con el ejercicio de voluntad y de tu cuerpo, sentirte
    fuerte y libre al mismo tiempo que vulnerable y leve. En la autoimagen se encuentra la determinación
    a superar miedos y enfrentarse a retos y pruebas.

2º Emocional
    En los ciclistas se dan características que se pueden resumir en un bienestar emocional y mejora general
    del estado de ánimo además de tranquilidad y equilibrio.

3º Sensación y percepción
     Se obtiene sensación de plenitud, fuerza, poder y limpieza interna del organismo. Se vive el aquí y el
     ahoray además se ven las cosas desde otro punto de vista, se encuentran respuestas a las pregun-
     tas y solución a los problemas conjuntamente experimentando curiosidad, aventura y armonía.


4º Conocimiento
    En cuanto al componente racional se encuentra conciencia en una salud futura mucha mas saludable y
    sensaciones que la bicicleta promueve como son la creación, la meditación y la reflexión.




5º Reducción del estrés
    Otro de los valores que se desarrollan en la bicicleta es el de la tolerancia, (Uno de los mayores dones de 
    la mente) El uso de la bicicleta brinda ambiente para compartir, recibir, aportar, convivir, socializar y sien-
    ta las bases para una competencia leal y amble.
    entre grupos de ciclistas existe camaradería, compañerismo y solidaridad.

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Tengo que ponerme al día con las fotos en el wicki flick es decir el álbum donde las  recogemos todas, pronto estarán.

estas son del dia 21 de Marzo en el cortijo de Vicos dirección La Barca

El Sábado que viene a por maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas



DICHOCICLETAS

-SIEMPRE PARECE MEJOR LA BICICLETA DEL VECINO Y HASTA LAS RUEDAS MAS 
 HINCHADAS.

-SI LOS CICLISTA PUDIERAMOS ELEGIR NUESTROS SUEÑOS, ESTARÍAMOS DESEAN-
 DO DORMIRNOS EN CADA MOMENTO.

-BUSCA EN LA VIDA EL MISMO EQUILIBRIO QUE MANTIENES EN LA BICICLETA.

-SI AVANZO CON LA BICICLETA SIGUEME, SI ME DETENGO EMPUJAME, SI RETROCE-
 DO MATAME.




PEQUES EN BICICLETA

Mientras tanto intentad ser felices es gratis

 consejo para ser feliz 

La educación que proporción la vida del hogar es la base de la felicidad de nuestros hijos.