BICICULTURA = EJERCICIO MAS CULTURA

                                                         

CRONICA


8,30 Tiempo nublado un poco desapacible y 9º de temperatura, como los caminos siguen con la posibilidad de que continúen encharcados, continuamos por la carretera y el  Espi propone dirección Medina aunque nos quedaremos en la mitad.

Cuando hay amenaza de agua no es la mejor opción que digamos porque las nubes tienden a concentrarse entre Medina y un poco mas allá de Algeciras, el Estrecho hace como un embudo de nubes y las dirige hacia la sierra, por eso Grazalema tiene el índice pluviométrico mas alto de España.

En esta ocasión ocurrió al contrario llovió en Jerez y por nuestro camino no.

Hoy somos sólo 5 en la parrilla de salida vamos como en familia y medio emparentados entre pupases titos, primos e hijos aunque sean putativos.

Entre charla y charla ya cerca del Monasterio de la Cartuja o de Santa María de la Defensión (Siglo XV), Pako nos propone visitarla o por lo menos saber cuando se visita.

Como estamos últimamente muy concienciados con la cultura resulta que excepto Pako y Juanka los demás no hemos visitado el Monasterio, a la vuelta nos aceramos para ver si estaba abierto y sólo se puede visitar el interior en hora de misas, pero aunque sea las portadas externas la capilla del caminante y la imagen de San Bruno solo por eso merece la pena.

Fachada principal

Capilla de los caminantes

Segunda fachada

Detalle fachada

Intentaremos visitarla y de camino haremos un pequeño reportaje para conocimiento de los lectores interesados y el nuestro propio.

Como seguimos con la cultura no solo tenemos la de arquitectura sino también la gastronómica en este caso vamos a planear la visita a una bodega que a su vez también tiene almazara como es "Cortijo de Jara".

La finca se sitúa en el km 5,2 de la carretera Estella del Marqués-Gibalbín [CA-4011], que une Torremelgarejo con Gibalbín, muy cerca del pantano Jarilla-Jareta. Los productos se venden en la tienda que se encuentra en Medina nº 79 en Jerez.

Degustación con tapas 8€ , con el condicionante de que tendrían que ser un mínimo de 10 personas.
Tienen blanco y tintos este año sacan un reserva magnífico y procuraré que nos pongan una cata de aceite de su cosecha.























Por supuesto todo esto sin dejar de lado la bicicleta que es la que nos va a llevar y traer, No os olvideis para el próximo día arrimar los 5€ para la visita del Faro

Llega el momento de vitaminarnos, ya era hora con tanta cultura gastronómica me estaba dando hambre, toca el sitio de las velas negras pero como no hay otro, a aguantarse toca.

No obstante se produjo la venganza de Don Mendo, que por supuesto no voy a contar ni como ni cuanto ni quien ni donde. Aunque no se debe ser vengativo alguna que otra vez se queda uno mas tranquilo, y algunos mejor abastecidos.

Una vez vitaminados, mineralizados e hidrolizados, nos volvemos por donde hemos venido en amor y compaña.

Ahora no solo vamos a seguir haciendo caminos ademas nos vamos a culturizar, porque parece que nos ha picado el bicho de la culturina, en tan bendita la hora.

Un pueblo sin cultura es un pueblo sin identidad, Hay  una frase de Machado que dice: «Si alguna vez estoy hambriento, no me de un pan, deme medio pan y un libro, porque el alma también hay que alimentarla»

Par la semana que viene mas y mejor.


RECOMENDACIONES

 Que el amor es algo muy bonito y en ocasiones doloroso es algo que ya sabemos. Con el reciente día de San Valentín todavía en nuestra memoria, no viene mal explicar que el amor, además de convertirnos en unos/as romanticones, puede resultar beneficioso para la salud de cualquier persona y en especial para los ciclistas y otros deportistas en general. Y es que estar enamorado nos permite disfrutar de la compañía de otra persona en un estado de felicidad prácticamente permanente, pero además provoca ciertos cambios fisiológicos que benefician en varios aspectos a nuestro organismo.

El amor y sus beneficios para nuestro organismo

Estar enamorado es muy bonito, pero también es saludable. A continuación, algunos de los efectos positivos que el amor provoca en nuestro organismo:

• Cuando estamos enamorados nuestro organismo produce más cantidad de feniletilamina, una sustancia neurotransmisora que provoca cambios físicos y anímicos en nuestro cuerpo como el sonreír más fácilmente o sonrojarnos ante la presencia de la otra persona, sentirnos anímicamente más excitados y con un estado de vigilia agudizado.
• De la misma forma, la liberación de melatonina en nuestro organismo mejora nuestro sistema inmunológico, nuestra autoestima y proporciona una sensación de vitalidad altamente beneficiosa para nosotros, además de actuar como un potente antioxidante para nuestro cuerpo.
• Estar enamorado/a también previene el envejecimiento prematuro de nuestro cuerpo y mejora nuestro sistema cardiovascular gracias a la liberación de norepinefrina en nuestro organismo, una potente sustancia que reduce nuestros niveles de estrés, aumenta el flujo sanguíneo de nuestros músculos y mejora la oxigenación de nuestro cerebro.
• El amor provoca un aumento general de estrógenos y otras hormonas de nuestro organismo que causan una mejora significativa del estado de nuestra piel, cabello y uñas, entre otros efectos. Y es que cuando estamos enamorados, realmente nuestro cuerpo también se embellece de manera significativa.

                                                               



Como hemos podido comprobar, los efectos del amor no solo se notan a nivel sentimental, sino que también provocan ciertos cambios físicos en nuestros cuerpos que mejoran su funcionamiento y pueden resultar beneficiosos para nuestra salud en general. Estos beneficios no se producen solamente en estados iniciales de enamoramiento, sino que también son factibles en parejas estables de larga duración. Así que amigos y amigas, al igual que hacemos con nuestra bicicleta, también deberíamos cuidar de nuestro amor...

 Artículo cortesía de Todomountainbike




 

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-EL CICLISMO ES FUENTE DE JUVENTUD, ERES TAN JOVEN COMO TUS PIERNAS SEAN CAPACES DE
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-LAS CARRERAS NO SE MIDEN POR EL NUMERO DE VECES QUE RESPIRAMOS, SINO POR LOS MO-
 MENTOS QUE NOS QUITAN EL ALIENTO






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Tu capacidad de conocer la felicidad depende de tu capacidad de conocer el dolor.